Lydia Haferburg, Ph.Dr. - Coaching & Training

Fit for the fast track

Vom gestressten Leader zum Fels in der Brandung

Lydia Haferburg arbeitet in firmeninternen Seminaren und Coachings mit Führungskräften und Mitarbeitern, die konstant „am Limit“ funktionieren. Sie bietet eine weiterführende Begleitung in 1:1 Coachings, bei denen Führungskräfte eigene Aktionspläne erstellen und in den Alltag implementieren.

In einem ein- bis zweitägigen Invensiv-Seminar oder in einem längeren Coaching-Zyklus wird an diesen Themen gearbeitet:

Der Lobster- Komplex – Manager als Wegweiser und Träger der Unternehmenswerte.
Man hat mich auf eine Siegertreppe gestellt. Wie ertrage ich die Höhe, ohne zu wanken? Woraus besteht mein Panzer, welche sind meine Stützen? Fortbildung, Netzwerke, soziale Kontakte, innere Werte ? Ich werde Strategien festlegen, die mich vor der Gefahr einer möglichen Isolation schützen.

Worte können Fenster oder Mauern sein. Führen und gewaltfrei kommunizieren.
Aufträge erteilen und dabei sich und andere gleichermaßen respektieren. Eigene Motivation und Bedürfnisse klar erkennen und aufrichtig kommunizieren.

Zünden ohne selbst auszubrennen – Managen jenseits von Burn out.
Gefahren von „Ausbrennen“ benennen und begreifen. Aktionsplan der Vorbeugung für den Alltag aufstellen. 

Kraftstoff fürs Gehirn – Ernährung als Schlüssel für mentale Hochleistungen.
Lösungen für Personalrestaurant, Business lunch, Flugzeug und Hotelessen.
Welche Nahrungsmittel sorgen für ein konstantes Leistungsniveau im Körper und Geist?
Welche Lebensmittel, Mineralstoffe, Vitamine und Aminosäuren tragen entscheidend zur Erhaltung von unserer Vitalität und Langlebigkeit?

Fit im Körper, fit im Kopf – Wie man durch sanften Sport zum Ironman im Office wird.
Sich durch regelmäßiges Training inspirieren lassen und daraus ein Muster für Ausdauer, Teamgeist und Überwindungskraft im beruflichen Kontext entwickeln – „eine Mission impossible?“
Es bedarf nur drei Dinge: Neugierde, Turnschuhe und Badehose, die in jeden Koffer passen.
Relativ wenig, für die enorme Belohnung: Neues Selbstvertrauen und jede Menge Glückshormone - zu jeder Zeit und auch am Ende der Welt.